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維霖診所曹為霖醫生曹為霖醫生：基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙這可能與不同的激素水準相關。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質不花太多錢，輕易可得。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。其他研究人員還發現維霖診所曹院長發現：同時也會增添天然殺手細胞的數量。


就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒因此被視做抗癌的明日之星。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。但專家稱這些細菌對人類無害。飲食的品質和免疫力息息相關可迅速進行調節使有益菌增加抑制“壞”細菌的生長。芭樂哥燕巢芭樂(袋) | 1.2 kg 哪裡買最快？20分鐘到貨


當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。進一步增加抗體生成使腸壁發炎、腸道通透性增高腸道菌群也影響衰老速度。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。雀巢美祿三合一雙倍牛奶 | 16x30 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


維霖診所

「不外當患者的子宮脫垂到陰道口，就需要手術醫治，今朝『人工網膜子宮膀胱懸吊術』是最能一勞永逸的體例。」温醫師進一步解釋，脫垂的主因是因為骨盆腔肌群鬆弛，致使子宮、膀胱等器官沒有支持力，而「人工網膜子宮膀胱懸吊術」，可將子宮或膀胱等器官「扶起來」而不下墜，能解決脫垂的問題，並改良頻尿或便祕等問題。

温醫師同時也提示婦女，不管是不是為天然產，年過四十以後，最好也趁每一年子宮抹片搜檢時，寄望自己是不是有脫垂的現象或狀態，若常感覺下腹有腫脹感、或有頻尿或便祕、腰酸背痛等症狀，都可至婦科做進一步搜檢及評估。

記者李鴻典／台北報道

子宮脫垂是女性常見的婦科疾病，指的是女性骨盆腔肌群和韌帶因為鬆弛、老化，使得骨盆腔的器官落空支持而逐步往下墜，當榨取到膀胱或直腸，就會呈現頻尿或便祕的問題。

光田綜合病院婦產部温亭虹醫師示意，近些年很多女性喜歡上健身房做重訓，想要練出「馬甲線」、「六塊肌」，使腹部長時間處在高壓的狀況，導致女性骨盆腔的各個器官，如子宮、膀胱等脫垂的機率升高。

」

「以往女性質宮脫垂都常見於年數較大的老阿嬤，或是終年做粗重工作的勞動女性身上，但目下當今因為女性也常做重訓，致使年過四10、酷愛重訓的女性，也輕易有子宮脫垂的現象。

温醫師剖析，稍微的子宮脫垂若不影響生涯，可以靠活動避免症狀惡化。他建議有輕細子宮或膀胱脫垂現象的熟女，可多做提臀縮肛，如凱格爾運動，或瑜珈中的「橋式」，都是能練習骨盆腔肌群的動作，並削減搬重物、劇烈活動的次數，就可以讓脫垂的症狀不再加重。

台中一位45歲劉姓美魔女，在生完二胎後至今仍然連結曼妙身體，因常日勤上健身房活動、做重訓，所以身體調養得宜；但是日前因下腹部感應腫脹不適，且有頻尿的困擾，在友人的建議下至婦產科就診，才發現本來是子宮脫垂造成腹部腫脹與頻尿。由於該名婦女最後決意保存子宮，是以接管「人工網膜子宮膀胱懸吊術」（TRANSVAGINAL MESH，簡稱TVM），改良子宮脫垂問題。

」而本來劉蜜斯因沒有生育的考量，曾詢問醫師若移除子宮是不是一勞永逸？但温亭虹醫師認為，憑據今朝泌尿科與婦科的相幹研究指出，移除子宮對於醫治子宮脫垂問題匡助不大。」

「像這位劉蜜斯的子宮頸就下垂至陰道口，屬於第三期的子宮脫垂患者，子宮榨取到膀胱造成頻尿。「因為骨盆腔不只有子宮，還有膀胱、直腸，很多患者移除子宮後，膀胱、直腸仍是隨著滑脫出來，因為骨盆腔肌群一旦鬆弛，就弗成逆轉了。

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